Massage Yoga Thái

Massage Thái YOGA là phương pháp trị liệu về sức khỏe của Thái Lan. Các kĩ thuật độc đáo của Massage Thái  bao gồm kéo giãn cơ, day ấn huyệt sâu, hít thở và thả lỏng, phối hợp hoàn hảo với các tư thế vận động toàn diện của Yoga. Đây là phương pháp tác động từ bên ngoài vào sâu bên trong cơ thể tới các cơ, gân, khớp, các mô liên kết trong cơ thể và giải phóng năng lượng qua các huyệt đạo, tốt cho hệ tiêu hóa và hệ hô hấp…, cải thiện độ hoạt động của các khớp, đồng thời giảm hẳn các bệnh đau đầu, đau khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa hay các bệnh thường gặp đối với người trung,lão niên và nhanh chóng phục hồi sau những mệt mỏi

QUY TRÌNH

• • Bước 1 : Ấn, day huyệt khởi động toàn thân
  • Bước 2 : Xoa bóp, kéo giãn cơ  thắt lưng, chân, cơ khớp tay, vai
  • Bước 3 : Massage đầu , day huyệt vai kéo giãn cơ tay
  • Bước 4 : Ấn, bóp day huyệt kéo giãn chân
  • Bước 5 : Kéo giãn lưng, vai, xoa đầu kết thúc